📍25 Ottobre | Ore 15:00
📌 Scuola Danza Danzarte – Via Po 90, Teramo
💶 Costo: 30€ | Prenotazione interna tramite App
Un pomeriggio dedicato al benessere femminile in menopausa.
La menopausa è ma una fase naturale della vita: porta con sé trasformazioni fisiche, ormonali ed emotive che spesso vengono affrontate con confusione, dubbi e solitudine.
👉 Questo evento nasce per offrirti strumenti concreti e consapevoli per attraversare questo cambiamento con serenità, grazie all’unione di nutrizione e Pilates.
✨ Cosa succederà durante l’evento?
🗣Vincenzo Di Marco - Insegnante Metodo Pilates
Introdurrà l’evento e condurrà insieme a Valentina la parte pratica, creando il filo conduttore tra nutrizione, movimento e consapevolezza.
🗣Giulia Altamura – Dietista nutrizionista
Ti guiderà alla scoperta dei cambiamenti ormonali e delle loro conseguenze sull’organismo, sfatando falsi miti e condividendo consigli pratici di alimentazione per sentirti più energica, leggera ed equilibrata.
🗣Valentina Vaccaro – Insegnante Metodo Pilates
Ti aiuterà a comprendere i cambiamenti del corpo in questa fase e a scoprire come un allenamento intelligente e calibrato possa restituire forza, postura ed elasticità.
🌸Pratica finale
Sessione guidata di Pilates con elastici (40 minuti) per ritrovare energia, fluidità e benessere immediato.
👩🦰 A chi è rivolto?
A donne che stanno vivendo o stanno per vivere questa fase di vita.
A chi vuole prevenire disagi e sintomi tipici (rigidità, stanchezza, aumento di peso)
A chi desidera ritrovare equilibrio, vitalità e fiducia nel proprio corpo
🧘♀️ Cosa portare con te?
🎟️Iscriviti ora – Posti limitati (max 35)
📲www.studiopilatesvincenzodimarco.org | 393.9105838
📍25 Ottobre | Ore 15:00
📌 Scuola Danza Danzarte – Via Po 90, Teramo
💶 Costo: 30€ | Prenotazione interna tramite App
Un pomeriggio dedicato al benessere femminile in menopausa.
La menopausa è ma una fase naturale della vita: porta con sé trasformazioni fisiche, ormonali ed emotive che spesso vengono affrontate con confusione, dubbi e solitudine.
👉 Questo evento nasce per offrirti strumenti concreti e consapevoli per attraversare questo cambiamento con serenità, grazie all’unione di nutrizione e Pilates.
✨ Cosa succederà durante l’evento?
🗣Vincenzo Di Marco - Insegnante Metodo Pilates
Introdurrà l’evento e condurrà insieme a Valentina la parte pratica, creando il filo conduttore tra nutrizione, movimento e consapevolezza.
🗣Giulia Altamura – Dietista nutrizionista
Ti guiderà alla scoperta dei cambiamenti ormonali e delle loro conseguenze sull’organismo, sfatando falsi miti e condividendo consigli pratici di alimentazione per sentirti più energica, leggera ed equilibrata.
🗣Valentina Vaccaro – Insegnante Metodo Pilates
Ti aiuterà a comprendere i cambiamenti del corpo in questa fase e a scoprire come un allenamento intelligente e calibrato possa restituire forza, postura ed elasticità.
🌸Pratica finale
Sessione guidata di Pilates con elastici (40 minuti) per ritrovare energia, fluidità e benessere immediato.
👩🦰 A chi è rivolto?
A donne che stanno vivendo o stanno per vivere questa fase di vita.
A chi vuole prevenire disagi e sintomi tipici (rigidità, stanchezza, aumento di peso)
A chi desidera ritrovare equilibrio, vitalità e fiducia nel proprio corpo
🧘♀️ Cosa portare con te?
🎟️Iscriviti ora – Posti limitati (max 35)
📲www.studiopilatesvincenzodimarco.org | 393.9105838
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